Chế độ ăn uống lành mạnh là sự kết hợp nhiều loại thức ăn tốt cho sức khỏe để duy trì được sức khỏe tổng quát. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là cách nhanh chóng để tăng cường sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh không mong muốn cho cơ thể

Healthy food là những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và đồng thời cũng chính là một chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng và khoa học. Những thực phẩm này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, từ đó, điều chỉnh được vóc dáng và cân nặng

Thói quen tiêu thụ thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc,...cùng với chế độ ăn uống không cân đối là nguyên nhân hàng đầu tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta.

Eat Clean là một chế độ ăn sử dụng các loại thực phẩm sạch và hạn chế các quá trình chế biến để giữ được các thành phần tự nhiên của thực phẩm. Đây là một chế độ ăn luôn nằm trong Top những chế độ ăn được nhiều người Việt Nam sử dụng nhất hiện nay