Tin tức
7 NGUYÊN TẮC KHI LỰA CHỌN THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI TẬP GYM
22/11/2025
Đối với người tập gym, chế độ ăn uống là một trong những điều cần được chú trọng nhất. Sau đây sẽ là 7 nguyên tắc khi lựa chọn thực đơn cho người tập gym.
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI TẬP GYM, THỂ HÌNH, TĂNG CƠ VÀ THƯỜNG XUYÊN VẬN ĐỘNG
22/11/2025
Bạn đang tập gym đều đặn nhưng không thực sự hiệu quả. Hãy cùng Fitfood tìm hiểu về chế độ ăn cho người tập gym, thể hình hay những người thường xuyên vận động, qua bài viết dưới đây.
ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN? NHỮNG MÓN ĂN GIẢM CÂN HỖ TRỢ TIÊU HÓA TỐT
21/11/2025
Ăn gì để giảm cân, giữ được vóc dáng mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng cho cơ thể? Hãy cùng Fitfood tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
THỰC ĐƠN VÀ CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2
21/11/2025
Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng, quyết định đến chất lượng cuộc sống của người tiểu đường tuýp 2. Thực đơn và chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như thế nào để kiểm soát bệnh lý, cải thiện cuộc sống của họ
CÁCH DÙNG GIẤM TÁO HẰNG NGÀY ĐỂ GIẢM CÂN AN TOÀN
20/11/2025
Giấm táo là một nguyên liệu phổ biến trong các chế độ giảm cân. Làm thế nào để dùng giấm táo vừa hiệu quả, vừa an toàn. Hãy cùng Fitfood tìm hiểu về cách dùng giấm táo giảm cân trong chế độ ăn hàng ngày nhé!
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN AN TOÀN CHO NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP
20/11/2025
Huyết áp thấp nên ăn gì để giảm cân? Dưới đây là thực đơn giảm cân cho người bị huyết áp thấp an toàn từ FitFood
MÁCH BẠN 6 THỰC ĐƠN HEALTHY MANG ĐI LÀM SIÊU TIỆN LỢI
20/11/2025
Nếu bạn cũng nằm trong team "trưa nay ăn gì?" hay đang tìm kiếm một thực đơn healthy mang đi làm thì hãy để Fitfood gợi ý cho bạn.
"ĐỘ BODY 6 MÚI" NHANH NHỜ THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM TẬP GYM
19/11/2025
Thực đơn giảm cân cho nam tập gym được thiết lập như thế nào là hợp lý? Hãy cùng Fitfood tham khảo ngay nhé!
13 CÁCH ĐỂ GIẢM LƯỢNG CARBOHYDRATE TRONG CHẾ ĐỘ ĂN
19/11/2025
Chế độ ăn ít carbohydrate có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chỉ cần vài điều chỉnh đơn giản, bạn đã có thể giảm đáng kể lượng carbohydrate trong chế độ ăn hằng ngày.
CÁCH ĂN YẾN MẠCH GIẢM CÂN KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT?
18/11/2025
Yến mạch được sử dụng phổ biến trong khẩu phần ăn giảm cân của nhiều người. Cách chế biến yến mạch trở thành món ngon ngay tại nhà như thế nào? Hãy cùng Fitfood tìm hiểu ngay nhé!
