Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng, quyết định đến chất lượng cuộc sống của người tiểu đường tuýp 2. Thực đơn và chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như thế nào để kiểm soát bệnh lý, cải thiện cuộc sống của họ
Tin tức
Couscous là gì? Lợi ích của món ăn này với sức khỏe khi sử dụng thường xuyên ra sao? Fitfood tìm hiểu về couscous và những lợi ích của chúng cùng cách chế biến món ăn đặc biệt này, qua bài viết dưới đây.
Chế độ Paleo diet là gì? Chế độ ăn kiêng paleo diet có thực sự hiệu quả để giảm cân hay không? Hãy cùng Fitfood tìm hiểu về chế độ ăn kiêng Paleo để lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp.
Đường ăn kiêng là một chất tạo độ ngọt tương tự như đường kính tự nhiên (sucrose), nhưng không chứa calo. Với đặc điểm lượng calo siêu thấp, gần như bằng không.
Granola là gì? Hiệu quả khi sử dụng granola giảm cân như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này.
Ngũ cốc giảm cân là phương pháp được sử dụng trong nhiều chế độ ăn hiện nay. Sự thật và công dụng thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây!
Bánh mì đen cung cấp bao nhiêu calo? Sử dụng bánh mì đen trong chế độ giảm cân như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này.
Carbohydrates là một trong những nhóm chất quan trọng, giúp duy trì năng lượng và sự sống cho cơ thể. Hãy Fitfood tìm hiểu rõ hơn về carbs qua bài viết này!
Chất xơ giúp giảm cân và đẹp da. Nhưng bạn có biết loại thực phẩm nào giàu chất xơ nhất chưa? Nếu chưa hãy cùng Fitfood tìm hiểu ngay nhé!
Chất béo thường bị hiểu lầm một chất gây tăng cân, có hại cho sức khỏe tim mạch. Sự thật thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Ngập tràn ưu đãi trong tháng 07 cùng Fitfood
Calo là gì? Cách tính calo giảm cân như thế nào chính xác và dễ hiểu? Hãy cùng Fitfood tìm hiểu về calo và những vấn đề liên quan qua bài viết chia sẻ dưới đây.
Aerobic là môn thể dục nhịp điệu hỗ trợ giảm cân rất quen thuộc với các chị em. Bạn đang tìm bài tập aerobic giảm cân hiệu quả, hãy cùng Fitfood tìm hiểu nhé!
Nhảy dây có giảm cân không vẫn được nhiều người quan tâm. Bạn có thể đốt bao nhiêu cao từ hoạt động nhảy dây? Hãy cùng Fitfood tìm hiểu nhé!
Liệu hoạt động đơn giản này có giúp bạn giảm cân hay không? Cách đi bộ như thế nào mới giảm calo, giảm cân hiệu quả? Hãy cùng Fitfood tìm hiểu qua bài viết dưới đây về đi bộ giảm cân.
