Tin tức
9 CÁCH GIÚP GIẢM CÂN TÍCH CỰC HIỆU QUẢ
18/09/2023
Để giảm cân hiệu quả, việc có một trạng thái tinh thần tích cực luôn là điều quan trọng. Nhưng để làm sao có thể giữ vững trạng thái đó, làm sao loại bỏ những điều tiêu cực để giảm cân tích cực? Cùng Fitfood tìm hiểu ngay trong bài nhé !
TOP 9 LOẠI CÀ PHÊ GIÚP GIẢM CÂN VÀ ĐỐT CHÁY MỠ HIỆU QUẢ
16/09/2023
Việc chọn lựa các loại cà phê sẽ giúp bạn có thể tận hưởng hương vị tuyệt vời cùng lợi ích về sức khỏe và cũng như giúp giảm cân. Cùng Fitfood điểm danh một số cà phê phổ biến mà có thể bạn đang dùng hằng ngày có thể giúp bạn giảm cân nhé !
5 CÔNG THỨC MIX CÙNG COLD BREW GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
14/09/2023
Với vị đắng hơn nhưng mang đến trải nghiệm khác so với các loại cà phê thông thường. Cold Brew ngày càng được nhiều người lựa chọn sử dụng, nhất là với hiệu quả giảm cân mà loại cà phê ủ lạnh này mang lại. Cùng Fitfood khám phá các công thức mix chung với Cold brew để giảm cân hiệu quả nha !
COLD BREW LÀ GÌ? UỐNG COLD BREW CÓ GIÚP GIÀM CÂN KHÔNG?
12/09/2023
Cà phê ủ lạnh - Cold Brew đang ngày càng trở thành xu hướng yêu thích mới của giới trẻ và những người không uống được các loại cà phê truyền thống. Vậy Cold Brew là gì ? Hương vị cùa loại cà phê này có gì khác so với các loại cà phê khác? Uống Cold Brew có giảm cân không? Cùng Fitfood tìm hiểu nha !
CÓ BAO NHIÊU LOẠI BÀI TẬP GIẢM CÂN? CÁCH LỰA CHỌN BÀI TẬP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
11/09/2023
Có bao nhiêu bài tập giảm cân? Làm sao để biết được đâu là bài tập phù hợp và nên tập theo? Cùng Fitfood tìm hiểu trong bài này nhé !
CARB, PROTEIN VÀ CHẤT BÉO: CÁC NGUYÊN TẮC CHO MỘT BỮA ĂN CÂN ĐỐI
09/09/2023
Bữa ăn cân bằng luôn là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng cần thiết. Vậy làm thế nào để có 1 bữa ăn cân đối nhất và làm sao để kết hợp các nhóm chất Carb, protein và chất béo quan trọng với nhau? Cùng Fitfood tìm hiểu thêm trong bài này nhé!
CARBS LÀ GÌ? 12 THỰC PHẨM CHỨA HIGH-CARB NHƯNG TỐT CHO SỨC KHỎE
07/09/2023
Ai cũng biết rằng nên kiêng Carb trong thực đơn giảm cân, nhưng liệu bỏ qua thành phần Carb có tốt cho sức khỏe không? Các loại thực phẩm nào chứa High-Carb nhưng không gây hại đến sức khỏe? Cùng Fitfood tìm hiểu nhé !
CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, GIỮ DÁNG SAU LỄ VỚI CHẾ ĐỘ 16:8
04/09/2023
Một trong những phương pháp phổ biến để giảm cân và cải thiện sức khỏe sau kỳ nghỉ là áp dụng chế độ ăn 16:8. Với bài viết này, Fitfood sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn 16:8 và cách áp dụng nó một cách hiệu quả trong việc giảm cân nhé !
BÍ QUYẾT LẤY LẠI VÓC DÁNG THON GỌN SAU KỲ NGHỈ LỄ
03/09/2023
Bạn đang tìm kiếm cách giảm cân lấy lại vóc dáng săn chắc sau những ngày nghỉ lễ "ăn thả ga" ?. Không cần lo, Fitfood chỉ bạn với các bài tập giảm cân tại nhà sẽ giúp bạn có lại vóc dáng và cảm thấy tự tin hơn. Hãy cùng Fitfood khám phá những bài tập dưới đây để bắt đầu hành trình lấy lại thân hình săn chắc sau kỳ nghỉ nào !
9 MẸO GIÚP BẠN ĂN THẢ GA KHÔNG SỢ TĂNG CÂN TRONG DỊP LỄ !
31/08/2023
Bạn muốn ăn mà không sợ tăng cân trong các dịp nghỉ lễ ? Đừng lo lắng, ngay trong bài viết này, Fitfood sẽ chỉ cho bạn những mẹo ăn thả ga không lo về cân nặng và tìm hiểu các nguy cơ gây tăng cân trong dịp lễ của các bạn nhé !
