Chế độ ăn
Thực đơn chay Vu Lan vừa thanh đạm vừa ngon miệng – 8 món chay đặc biệt từ Fitfood
19/08/2025
Thưởng thức 8 món chay Vu Lan mới lạ từ Fitfood: cơm lươn Nhật chay, nấm kho măng, bún nem chay… thanh đạm mà vẫn đủ chất.
8 Món Chay Healthy Thanh Đạm, Dễ Nấu Tại Nhà
18/08/2025
Khám phá cách làm món chay healthy từ gạo lứt, bún lứt, nấm tươi ngon. Dễ nấu, thanh đạm và tốt cho sức khỏe.
TẤT TẦN TẬT NHỮNG CÂU HỎI VỀ CHẾ ĐỘ ĂN EAT CLEAN
31/05/2024
Những năm gần đây, chế độ ăn eat clean không còn là khái niệm lạ lẫm đối với mọi người, nhất là những người có thói quen sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về eat clean. Cùng Fitfood VN tìm hiểu từ A đến Z chế độ ăn này nhé!
13 CÁCH ĐỂ GIẢM LƯỢNG CARBOHYDRATE TRONG CHẾ ĐỘ ĂN
20/04/2024
Chế độ ăn ít carbohydrate có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chỉ cần vài điều chỉnh đơn giản, bạn đã có thể giảm đáng kể lượng carbohydrate trong chế độ ăn hằng ngày.
BẬT MÍ TOP 10 QUỐC GIA CÓ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH NHẤT THẾ GIỚI
20/04/2024
Mỗi quốc gia có một nền ẩm thực đặc trưng và khác nhau. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của top 10 quốc gia trong bài viết dưới đây có những điểm chung mà chúng ta nên học hỏi.
50 LOẠI THỰC PHẨM SIÊU TỐT CHO SỨC KHỎE
17/04/2024
Dưới đây là 50 thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình
“BỎ TÚI” 25 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH HƠN
17/04/2024
Chế độ ăn uống không chỉ bao gồm thực phẩm và cách chế biến các loại thực phẩm mà còn liên quan đến rất nhiều vấn đề khác. Chỉ cần để ý và điều chỉnh những thói quen nhỏ sau, bạn đã có thể cải thiện chế độ ăn lành mạnh hơn.
9 LẦM TƯỞNG VỀ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG LOW-CARB
17/04/2024
Chế độ ăn kiêng low-carb được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới, nhưng vẫn còn nhiều ý kiến hiểu sai về low-carb. Tìm hiểu 9 lầm tưởng phổ biến và sự thật đằng sau đó.
GỠ BỎ 9 QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ CHẤT BÉO VÀ CHOLESTREROL
13/04/2024
Với những quan niệm sai lầm về chất béo và cholesterol, nhiều người đã “vô tình” loại bỏ nhóm dưỡng chất thiết yếu này ra khỏi bữa ăn. Có thể bạn cũng mắc phải 1 trong 9 lầm tưởng phổ biến này.
NGUYÊN TẮC "3 KHÔNG" KHI XÂY DỰNG THỰC ĐƠN BỮA TỐI HEALTHY
13/11/2023
Bữa tối nên ăn như thế nào mới tốt? Dưới đây sẽ là nguyên tắc 3 “Không” khi xây dựng thực đơn bữa tối healthy mà Fitfood gợi ý đến bạn.
