Chế độ ăn
TẤT TẦN TẬT NHỮNG CÂU HỎI VỀ CHẾ ĐỘ ĂN EAT CLEAN
31/05/2024
Những năm gần đây, chế độ ăn eat clean không còn là khái niệm lạ lẫm đối với mọi người, nhất là những người có thói quen sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về eat clean. Cùng Fitfood VN tìm hiểu từ A đến Z chế độ ăn này nhé!
PHƯƠNG PHÁP ICE HACK CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ CHO QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN?
20/04/2024
Nhiều nghiên cứu cho cho thấy việc tiếp xúc với đá trong một số biến thể của chế độ ăn kiêng ice hack có thể có tác dụng giảm cân.
13 CÁCH ĐỂ GIẢM LƯỢNG CARBOHYDRATE TRONG CHẾ ĐỘ ĂN
20/04/2024
Chế độ ăn ít carbohydrate có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chỉ cần vài điều chỉnh đơn giản, bạn đã có thể giảm đáng kể lượng carbohydrate trong chế độ ăn hằng ngày.
BẬT MÍ TOP 10 QUỐC GIA CÓ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH NHẤT THẾ GIỚI
20/04/2024
Mỗi quốc gia có một nền ẩm thực đặc trưng và khác nhau. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của top 10 quốc gia trong bài viết dưới đây có những điểm chung mà chúng ta nên học hỏi.
50 LOẠI THỰC PHẨM SIÊU TỐT CHO SỨC KHỎE
17/04/2024
Dưới đây là 50 thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình
“BỎ TÚI” 25 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH HƠN
17/04/2024
Chế độ ăn uống không chỉ bao gồm thực phẩm và cách chế biến các loại thực phẩm mà còn liên quan đến rất nhiều vấn đề khác. Chỉ cần để ý và điều chỉnh những thói quen nhỏ sau, bạn đã có thể cải thiện chế độ ăn lành mạnh hơn.
5 DẤU HIỆU CHỨNG TỎ CƠ THẾ ĐANG THIẾU CHẤT BÉO
17/04/2024
Một cơ thể khỏe mạnh luôn cần được đảm bảo có đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm thực phẩm, bao gồm chất béo. Bạn sẽ có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nếu không bổ sung đủ chất béo cần thiết cho cơ thể.
9 LẦM TƯỞNG VỀ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG LOW-CARB
17/04/2024
Chế độ ăn kiêng low-carb được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới, nhưng vẫn còn nhiều ý kiến hiểu sai về low-carb. Tìm hiểu 9 lầm tưởng phổ biến và sự thật đằng sau đó.
CÓ PHẢI TINH BỘT LÀM BẠN TĂNG CÂN KHÔNG KIỂM SOÁT HAY KHÔNG?
16/04/2024
Tinh bột có thật sự khiến bạn béo như bạn tưởng? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
